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丽江-香格里拉-泸沽湖-玉龙雪山双飞7日游

线路名称:丽江-香格里拉-泸沽湖-玉龙雪山双飞7日游 预订价格:¥3740元 发布时间:2020-08-20 出发城市:当前 出发日期:天天发团 浏览次数:5401次 线路类型:散客线路
丽江-香格里拉-泸沽湖-玉龙雪山双飞7日游
线路介绍

优惠信息

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:7天7晚 成团地点:丽江成团 目标地:丽江 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前1天16点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 依据发团须要,本产品在局部路程段产生团友的变化,请你体谅。拼团次数约为2次,详细次数及路程段视野路收客情形而定。

产品特点

产品特点
丽江是喧嚣的,您能够彻夜狂欢;丽江是安静的,您能够坐在洒满阳光的院落发愣好久。 这座充斥了爱与奇遇的风情古城,承载着满满的心意与理性。兴许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在安谧中左思右想,抑或是夜晚作风各异的酒吧让人魅惑张扬。不外,无论是蓝天白云,雪山潺流,炊烟人家,仍是风情酒吧,闲适的所有生物,这所有怎能没有让报酬她观望,为她痴狂。 咱们来丽江,遇见本人,遗忘过往,安步古城感触感染闲适时间里的一花一木,让午后的一米阳光一下子照进心中柔软的处所。
假如说一千个读者心中有一千个哈姆雷特,那么一万个游客心中有一万个丽江也没有为过。
环洱海,几人来到大理就是为了看一看心中的洱海,但它的美,总没有具有于记忆犹新般地途经。您说洱海是民众情人,我说您的促一瞥,只看到它千娇百媚中的一点。骑行、自驾、游船,这些翻开洱海的正确方式您必需把握,方能在洱海边揽蓝天入怀,饮醉大理的风花雪月!
★ 【特殊赠予】:特点下战书茶+大型民族歌舞扮演奇丽水金沙+藏王土司宴+锅庄篝火晚会
★ 【贴心效劳】:直飞丽江,省去中路操劳奔走,24小时微管家贴心效劳,为你的恬静休会保持跟 守候
★ 【菁华景点】:丽江大研古城、玉龙雪山、蓝月谷、普达措国度森林公园、金沙江观景台、虎跳峡、独克宗月光古城、龟山公园,让你一次畅游彩云之南

特殊优惠

百变弄法,名堂推举,点击即可进入预约通道
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8天路程
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首要提醒

云南本地各个景点儿童收费尺度没有同,下单时未满12周岁的儿童没有可按成人报名,如你下单时未按儿童报名,实际招待尺度依然依照儿童招待,敬请知晓!
此路程包括玉龙雪山,海报较高65岁以上白叟没有倡议加入此路程,敬请悉晓得!
本产品价钱为团队路程综合游览报价,已享用旅行社优惠结算价,故持有任何优惠证件(老年证、军官证、学员证)的游客均没有再享用景区门票的优惠政策
此路程没有容许半途离团,如你因本身起因需必需半途离团,请你合作向导签订离团协定,双方签署的游览合同将提早终止,请你留意本身人身、财务保险,同时视为你废弃后续一切效劳(景点、机票、酒店等)的权益
1、云南日夜温差大,没有同区域温差大,请留意防寒保暖.
2、云南十里没有同山,一山没有本家,请入乡顺俗,便能休会其中妙趣。
3、路程中请尊重民族及宗教信奉,爱惜文物,爱惜环境,做文化中国人。
4、文化出游,高兴出游,保险出游。
5、路程微管家全程24小时效劳,为你的恬静休会保持跟 守候

交通讯息

团队机票、火车票无奈保障知足航班光阴或车次铺位等特别需求,给你带来没有便,敬请体谅。

线路先容

发车信息

发车光阴 发车地点 返回地点 备注 00:00:00 丽江机场 丽江机场 下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 动身地 - 丽江 - 入住酒店 古城假日酒店(丽江南门店)
丽江海龙云鹤酒店
丽江虎跳峡大酒店
丽江文笔峰大酒店
丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 酒店 - 丽江 拉市海
束河古镇
玉龙雪山
云杉坪
蓝月谷
丽水金沙戏院 古城假日酒店(丽江南门店)
丽江海龙云鹤酒店
丽江虎跳峡大酒店
丽江文笔峰大酒店
丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第3天 丽江 - 香格里拉市 金沙江观景台
虎跳峡
普达措国度森林公园
藏王土司宴 香格里拉康珠酒店
香格里拉谷神摄生大酒店
香格里拉县月光城饭店
德钦顺鑫酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第4天 香格里拉市 - 丽江 独克宗古城
龟山公园 古城假日酒店(丽江南门店)
丽江虎跳峡大酒店
丽江文笔峰大酒店
丽江海龙云鹤酒店
丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第5天 丽江 - 泸沽湖 泸沽湖 泸沽湖花海阳光
泸沽湖青兰海 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第6天 泸沽湖 - 丽江 古城假日酒店(丽江南门店)
丽江虎跳峡大酒店
丽江文笔峰大酒店
丽江海龙云鹤酒店
丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si)
丽江华晟大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第7天 丽江 - 动身地 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共12个   |  4个景致名胜区类 餐饮: 共21次用餐   |  13次已含   |  8次自理

沿途景点:

第1天 动身地、丽江、入住酒店

第2天 酒店、丽江

第3天 丽江、香格里拉市

第4天 香格里拉市、丽江

第5天 丽江、泸沽湖

第6天 泸沽湖、丽江

第7天 丽江、动身地

展开全体 收起全体 第1天 古城假日酒店(丽江南门店) 丽江海龙云鹤酒店 丽江虎跳峡大酒店 丽江文笔峰大酒店 丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 第2天 拉市海 束河古镇 玉龙雪山 云杉坪 蓝月谷 丽水金沙戏院 古城假日酒店(丽江南门店) 丽江海龙云鹤酒店 丽江虎跳峡大酒店 丽江文笔峰大酒店 丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 第3天 金沙江观景台 虎跳峡 普达措国度森林公园 藏王土司宴 香格里拉康珠酒店 香格里拉谷神摄生大酒店 香格里拉县月光城饭店 德钦顺鑫酒店 第4天 独克宗古城 龟山公园 古城假日酒店(丽江南门店) 丽江虎跳峡大酒店 丽江文笔峰大酒店 丽江海龙云鹤酒店 丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 第5天 泸沽湖 泸沽湖花海阳光 泸沽湖青兰海 第6天 古城假日酒店(丽江南门店) 丽江虎跳峡大酒店 丽江文笔峰大酒店 丽江海龙云鹤酒店 丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si) 丽江华晟大酒店 第7天 下载 打印 D1 第1天 动身地 丽江 入住酒店 动身地 丽江

依据航班光阴自行乘车前往机场,乘飞机前往丽江。


航班抵达丽江后,坚持手机畅通, 咱们会部署专人接机,由商务专车接至酒店并操持入住手续。

飞机 丽江 丽江古城~四方街 温馨提醒 ?此路程支撑自选航班,倡议你没有要取舍太晚抵达的航班,有充分的光阴能够自行前往丽江古城等标记性景点。

?今天游客从全国各地飞丽江,因为大家路程航班没有一,会具有机场等候其余团友的情形,较介意的友人可自行打车前往酒店,用度自理。

?云南的路程大多车程较长,动身较早,充分的睡眠是恬静游览休会的保证。

?客人入住须要现付押金,详细金额当天酒店前台告知,请你保存好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。

?今天不部署集团膳食,各位贵宾可自行品味云南小吃。

?当你入住酒店后要留意休息,做好膂力贮备,尤其是初上高原的贵宾,请留意没有要激烈活动跟 喝酒。

?云南地处云贵高原,天天日夜温差较大(12—15摄氏度),请出团前了解本地气候情形,留意着装,请带足保暖防寒衣物。

?云南日照强,紫外线强。长光阴在户外运动,请戴上太阳帽,太阳镜,涂抹防霜,以维护皮肤,气候变化无常,请携带雨具。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 古城假日酒店(丽江南门店)高级型或丽江海龙云鹤酒店经济型或丽江虎跳峡大酒店三星级或丽江文笔峰大酒店经济型或丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si)经济型

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D2 第2天 酒店 丽江 路程概览

?早餐后前往【拉市海湿地】,去感触感染千年茶马旧道。拉市海水草肥沃、湖色精美,被誉为性命的摇篮,是美国大天然维护协会基地。(温馨提醒:骑马、玫瑰庄园用度没有含)。

中餐享受特点餐【高原土鸡火锅】。

?乘车前往旅游“东方瑞士”著称的国度5A景区【玉龙雪山】,乘坐小索道(海拔3280米)旅游【云杉坪】。之后返回甘海子、白水河,游“小九寨”-【蓝月谷】(可取舍乘坐蓝月谷电瓶车旅游,用度60元/人敬请自理),蓝月谷是条幽邃的河谷,冰雪从峰巅熔化流淌而下,一泻千里,遇陡崖成瀑,过浅滩成溪,穿林过岩,清明澈澈地欢跳在人们眼前。

?雪山旅游完后乘车去旅游中国魅力名镇【束河古镇】,束河纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之顶峰,以山名村,流传变异而成,意为“顶峰之下的村寨”;旅游有三圣宫之称的【九鼎龙潭】,四面山净水秀,柳暗花明。依山傍水造型精美的古建造装点其间。其流韵溢彩,常惹人驻足留连。束河是世界文明遗产丽江古城的首要组成局部,于2005年当选CCTV“中国魅力名镇”。这时分游客们确定略显疲乏了,咱们将免费提供青龙河畔《特点下战书茶》,坐在河边听听现场音乐,发发愣,翻翻手机上在拉市海留下的标致照片。

?晚餐(自理)后免费观赏价值260的大型民族歌舞扮演秀《丽水金沙》(丽水金沙天天的扮演场次光阴都没有一样,均由当天开放的光阴,详细订票场次为准),

?晚自行前往旅游【丽江大研古城】,丽江古城为开放型古城,游客你自在施展,感触感染奇特的古城夜景跟 酒吧文明。安步市井,你将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的奇特古城风貌。


温馨提醒 温馨提醒:晚上旅游古城时请留意人身保险,尽量早点回酒店休息,明天去香格里拉的向导会在22:00摆布接洽你,通知你动身光阴跟 聚拢地点。 景点 · 拉市海 自费

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部,是一个以“湿地”命名的天然维护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。

您能够骑着马儿重走被时光遗忘的茶马旧道;也能够自在泛舟,看湖底水草摇曳,湖面野鸭嬉戏,和风冉冉吹来。

(被迫自费加入骑马休会,参考价280-380元/人)

拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 景点 · 束河古镇 束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之顶峰,以山名村,流传变异而成,意为“顶峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一,是茶马旧道上保留完好的首要集镇,也是纳西先民从农耕文化向贸易文化过渡的活标本,是对于外开放跟 马帮运动构成的集镇建设典型。 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 景点 · 玉龙雪山

玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭,位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,丽江市区北面15公里外,玉龙雪山海拔5596米,面积455平方公里,雪山的13峰长年积雪没有化,如一条矫健的玉龙横卧山巅,有一跃而入金沙江之势,故名“玉龙雪山”。乘云杉坪索道上“玉龙第三国”——【云杉坪】(有名的纳西恋情圣地)。雪山森林、雪山草甸将整个玉龙雪山点缀得档次明显、颜色旖旎、三面环山的自然牧场。

玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 景点 · 云杉坪 云杉坪,海拔3240米,土语称“游午阁”即“情死之地”又名锦绣谷,位于玉龙雪山东麓的山箐里,在雪山主峰的右下方。它被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的进口处。在这里,宏伟的玉龙雪山近在眉睫,千年冰川明晰可见,除了欣赏玉龙雪山,分领略原始森林额的奇怪跟 清幽,还能够观赏到纳西等少数民族的歌舞。 云杉坪 云杉坪 云杉坪 景点 · 蓝月谷 玉龙雪山冰雪熔化成河水从雪山东麓的一条山谷而过,因月亮在蓝天的映托下倒影在蓝色的湖水中,又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消散的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名“蓝月谷”。

自费自理名目(蓝月谷电瓶车60元/人)

蓝月谷 蓝月谷 蓝月谷 景点 · 丽水金沙戏院 《丽水金沙》以跳舞诗画的情势,荟萃了丽江奇山异水孕育的奇特的滇西北高原民族文明景象、亘古绝丽的古纳西王国的文明宝藏,择取丽江各民族**代表性的文明意象,全方位地展示了丽江奇特而博大的民族文明跟 民族精力。《丽水金沙》共分四场:“序”、“水”、“山”、“情”。 丽水金沙 丽水金沙 丽水金沙 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 古城假日酒店(丽江南门店)高级型或丽江海龙云鹤酒店经济型或丽江虎跳峡大酒店三星级或丽江文笔峰大酒店经济型或丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si)经济型

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D3 第3天 丽江 香格里拉市 路程概览

早餐后,乘车达到【金沙江观景台】,远观金沙江观景台。

之后前往以险、秀、奇、壮称的峡谷及中国较美的十大峡谷之一【虎跳峡】,

参观旅游完后在虎跳峡镇用午餐,

餐后前往中国海洋国度公园,国度5A级游览景区【普达措国度公园】:被评定为国度5A级游览景区。之后参观属都湖:由牧场而得名的一个高原结构湖,景致奇丽。

晚上赠予加入**玩的【藏王土司宴】(包括门票、歌舞扮演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪)

停止后入住酒店休息。

上午 丽江 香格里拉市 倡议光阴:4小时 景点 · 金沙江观景台 - 虎跳峡 - 普达措国度森林公园 - 藏王土司宴 景点 · 金沙江观景台 金沙江观景台位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间,海拔1850米,距香格里拉县城130公里,有公路直达。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原飞跃而下,巴塘县城境内进入云南,与澜沧江、怒江一同在横断山脉的深谷高山中穿行构成了“三江并流”的绚丽景观。 长江**湾 长江**湾 长江**湾的#旅图换旅费# 景点 · 虎跳峡 虎跳峡,以“险”名天下,是中国的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段跟 丽江段跟 之分,而香格里拉虎跳峡是国度AAAA级游览景致名胜区,它包含上、中、下虎跳峡,高路徒步线,其中:虎跳峡徒步线被誉为“十大经典徒步线路之一”,主要由高路徒步线跟 中虎跳峡徒步线两大局部组成。 虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡 景点 · 普达措国度森林公园 普达措国度森林公园是中国政府确破的个国度公园,位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内,海拔4159.1米,年均匀气温5.4℃。该公园占地总面积1313平方公里,其中开发游览的面积仅为总面积的3‰。普达措国度公园至今坚持完全的原始森林生态体系,奥运火把香格里拉站的传送就曾经在这里进行。 普达措 云南普达措国度公园的母马跟 小马 普达措国度森林公园 普达措国度森林公园 普达措国度森林公园 普达措 景点 · 藏王土司宴 去藏王土司宴的N大理由理由1

香格里拉藏族人民在长期的生涯、出产理论中,构成了本人独具特点的文明及作风。 理由2

香格里拉藏族歌舞品种繁多,代表性的是建塘镇锅庄舞、尼西情舞、塔城热巴、德钦弦子舞等等。 理由3

开端的时分是咱们只是在一旁看他们扮演,人不知鬼不觉咱们也融进其中,跟 热忱的藏民一同手舞足蹈。 藏家土司宴 藏家土司宴 藏家土司宴 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 温馨提醒 住宿 · 香格里拉康珠酒店高级型或香格里拉谷神摄生大酒店恬静型或香格里拉县月光城饭店恬静型或德钦顺鑫酒店经济型 如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。 D4 第4天 香格里拉市 丽江 路程概览

早餐后乘车前往旅游茶马旧道重镇之一“香格里拉古城”【独克宗月光古城】

(古城内商铺林破,各商铺运营各种当地特产,藏装、藏饰、藏刀跟 各种小吃及土特产,可自行选购,请游客谨严购置),“独克宗”是藏语发音,意为“月光城”跟 “建在石头上的城堡”。古城依山而建,路面就地势铺筑石板,天然起伏。至今,在石板路上以至还能看出马蹄的印迹,这是岁月长远的马帮留下的信物。

后旅游龟山公园,建于康熙年间,此园依山而建,山顶是向阳楼,高三层,登上楼顶,,日月城一览无余。山脚下是可供全镇人饮用的古井,清冽甘甜。多年前天天凌晨,背水奼女孑然一身,成为古城一道亮丽的景致。公园内的龟山寺跟 转经筒,为公园里的建造。公园内整个转经筒大约有5层楼那么高,筒身为纯铜镀金,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条跟 多种佛宝达16吨。转经筒下面有一圈扶手,是供人推进转经筒用的。要想动弹如斯宏大之经筒需世人同时着力,每顺转一周,相称于默念佛号124万声,转满三周,就能够消灾祈福,不祥如意。

之后享受中餐,乘车返回丽江,入住酒店休息

景点 · 独克宗古城 独克宗古城是中国保留较好的藏民居群,并且是茶马旧道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城,是一座存在1300多年历史的古城,曾是雪域藏乡跟 滇域民族文明交换的窗口,川藏滇地域经济商业的纽带。 独克宗古城 云南独克宗古城(月光城) 亚洲,中国,云南省,香格里拉,独克宗古城, 景点 · 龟山公园 龟山公园树立于康熙年间,此园依山而建,山顶是向阳楼,高三层,登上楼顶,日月城一览无余。山脚下是可供全镇人饮用的古井,清冽甘甜。多年前天天凌晨,背水奼女孑然一身,成为古城一道亮丽的景致。公园内的龟山寺跟 转经筒,为公园里**特点的建造。 龟山公园 云南迪庆香格里拉独克宗古城龟山公园 云南迪庆香格里拉 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 古城假日酒店(丽江南门店)高级型或丽江虎跳峡大酒店三星级或丽江文笔峰大酒店经济型或丽江海龙云鹤酒店经济型或丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si)经济型 温馨提醒 如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。 D5 第5天 丽江 泸沽湖 路程概览

丽江酒店早餐后乘车动身前往东方女儿国—【泸沽湖】

沿途欣赏金沙江河谷景色及小凉山景色,原始的纳西村落与彝族村寨,经由宁蒗彝族自治县县城就餐,

鄙人午摆布达到泸沽湖观景台,观赏景致如画的泸沽湖全景,乘【猪槽船】旅游泸沽湖,之后加入泸游沽湖360度环湖游套餐(包括环湖游、篝火晚会、摩梭走婚宴、下战书茶、烤鸡)。

夜幕来临咱们回到原生态的摩梭村,走进本地摩梭母性大家庭,

晚上8点后参观摩梭儿女节日歌舞盛餐,摩梭原始的歌舞【锅庄篝火晚会】,友人们可牵着摩梭儿女的手,忘情于泸沽湖之夜。

景点 · 泸沽湖 泸沽湖古称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海,位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m,面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭族,也有局部纳西族跟 普米族同胞寓居。摩梭族至今仍旧保存着母系氏族婚姻轨制。 泸沽湖 泸沽湖 泸沽湖 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 泸沽湖花海阳光或泸沽湖青兰海 温馨提醒 如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。 D6 第6天 泸沽湖 丽江 路程概览

早餐后,观赏泸沽湖日出美景,你能够沿着泸沽湖畔走一走,呼吸中国新颖的空气,拍照纪念。

之后加入摩梭母系家族的首要运动-【摩梭家访】,咱们工作职员会把你带入摩梭族悠长的历史长河,让你了解摩梭族人民是怎么降服大天然,一步一步树立起本人的文明系统,信任通过次大天然与文明的浸礼,我信任你的心灵会得到静化。(摩梭人家做客,了解摩梭人的家庭、走婚、历史、医学等方面的常识,里面会设有本地手工打造的银器饰品,请游客郑重购置)之后乘车返回丽江,路上在一些加水站或上厕所的场合会建有一些商品店,此商品店没有在我旅行社部署范畴,请没有要购置任何商品或药材,特殊要严防游览托,留意受骗上当

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 古城假日酒店(丽江南门店)高级型或丽江虎跳峡大酒店三星级或丽江文笔峰大酒店经济型或丽江海龙云鹤酒店经济型或丽江大跟 精品酒店(Li Jiang Shi Da He Jiu Dian Jing Ying Guan Li You Xian Gong Si)经济型或丽江华晟大酒店 D7 第7天 丽江 动身地 路程概览


依据游客返程航班光阴送机,停止高兴云南之旅!

丽江 动身地 依据你的航班部署送机 温馨提醒

①今天咱们就要分开标致的云南了,退房前请细心整顿你的行李物品,以及首要的身份证等证件,切勿漏掉,添加不用要费事;

②因为大家回程航班没有一致,咱们会分段部署送机,请提早跟 师傅核实航班光阴,确保准时没有误机;

③如当天返程航班光阴较晚,可自行旅游丽江市地标景点或邻近酒店住宿休息,发生用度自理,敬请体谅;

④当天送机,是咱们的司机师傅送你从前(不向导)。另车上会有其余游客一起前往,以小型车辆为主,确保每人一正座,敬请体谅;

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,详细请参考路程描写。

?导      服: 本地中文向导,贴心效劳。

?儿童价尺度: 春秋2~12周岁(没有含),没有占床,含机票、半正餐、车位费、导服;没有含景点门票、没有占床、没有含早餐、发生其余用度自理。

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车()

?单  房  差: 单房差()。

?其      他: 氧气瓶100元/瓶,租羽绒服50元/件

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 拉市海骑马 260元/成人 重走滇西茶马古 以上所列名目均是倡议性名目,客人本着“被迫自费”的准则取舍加入,局部名目加入人数没有足时,则可能无奈成行或用度做相应调剂。 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?附加阐明: 1、住宿按2人住1间房核算,如你为单人出游,需补房差,没有部署拼房;若你是家庭或友人3人及以上奇数人数出游,咱们会尽量为你部署加床或三世间,依据酒店提供房型肯定,没有保障三世间(加床者无需补单房差,无床位费可退,即3人1间,加床床型为钢丝床或床垫),没有部署拼房;如没有乐意与同行亲友共享3人房,请补齐单房差以享受单人房间,另大理两晚度假酒店无三世间或加床,客人如需恬静的住宿能够补房差400/人,两晚享受两标,如没有补房差,默许部署三人一标,无房差可退,我社含早,敬请见谅
2、云南本地酒店因为前提有限,酒店内空调是由酒店依据实际情形进行开关,热水非24小时供给,网络没有保障提供,能够保障独破卫生间。
3、云南接送站效劳车型随机,假如一个光阴段客人只有4人(含4人)情形都会部署5座或7座的非游览牌照的旅行社小车,请报名前注意,对于于无奈接受的客人慎选。
4、云南的路程整体车程较长(一天的车程可能会到达8个小时摆布,假如堵车光阴会更长,早晨的起床光阴普通较早)。请你在旅途中预备好止泻药、晕车药等常用药,并恰当预备一些干粮,以备旅途中的没有时之需。
5、云南属高原地域,有心脏病、高血压等相干没有合适高原运动集体请没有取舍此产品;游客该当向我司照实告知与游览运动相干的个人安康信息,瞒哄造成的侵害,责任自傲。
6、游客务必恪守游览运动中的保险警示划定,乘坐交通工具务必增强保险认识,留意保管随身物品!恪守向导等相干职员的保险提醒,遵从部署。
7、此团一经确认出票后没有得撤消,如退团,游览者会发生机票跟 酒店等相干地接损失。
8、景区、古城、餐厅内商铺林破,货品复杂,品质错落没有齐,价钱高下没有等,本地购物时请郑重斟酌,务必索要发票或相干有效凭证。(云南游览购物三十天无理由退货,公益免费电话400-0060-822) ?温馨提醒: 1、出团时成人必需携带有效期内身份证原件,16岁以下儿童必需携带户口来源根基件,婴儿携带出身证实。超过16岁未操持身份证的,请动身前操持二代身份证,凭操持身份证回执单可在机场操持常设身份证实伺机。2、云南地处高原地域,请留意高原反响,有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地域紫外线照耀较强,倡议你携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品(即便是阴天情形也请你作好防晒预备)还有旅途中良多景点玩耍,都是要靠步行实现,预备一双恬静透气的游览鞋是必要的取舍。3、云南少数民族众多,本地民族饮食独成特点,口味偏重,偏辣跟 偏酸,素菜讲求原生态的做法,良多蔬菜的做法仅用净水煮后,蘸酱而食,乃本地饮食一大特点。别的本地奇特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅,白族美食等,值得大家品味;本地水土为弱酸性,倡议多饮茶水,以中跟 酸碱。4、云南地处边境,个别地域举措措施与大都市相比具有较大差距,请你见谅并作善意理预备。游览是一件身心愉悦的休会进程,请你坚持快活的心态,将身心投入美伦美幻的风光跟 那多彩的民族风情中。5、云南本地的特产有:翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、云腿月饼、邓川乳扇等。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

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(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
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门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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