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昆明九乡+大理洱海+丽江古城+香格里拉双飞8天7晚游

线路名称:昆明九乡+大理洱海+丽江古城+香格里拉双飞8天7晚游 预订价格:¥3194元 发布时间:2020-08-20 出发城市:当前 出发日期:天天发团 浏览次数:8364次 线路类型:散客线路
昆明九乡+大理洱海+丽江古城+香格里拉双飞8天7晚游
线路介绍

优惠信息

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:8天7晚 成团地点:昆明成团 目标地:大理 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。可依据须要取舍某段路程或进级路程,在该路程段离开部署或同一调和路程。

产品特点

产品特点
?【零购物店】:纯玩线路,没有进购物店,充足享用属于本人的玩耍光阴;
?【专业向导】:贴心效劳让你安心、省心、释怀,合适爸妈亲子情侣出行;
?【玩转云南】:九乡溶洞+大理古城+双廊洱海+南诏风情岛+丽江古城+香格里拉;
?【进级住宿】:进级1晚花之城豪生酒店,让你的旅途领有一个恬静的夜晚;
 ?【专属客服】:全程跟踪效劳,让你出行无忧,休会咱们的高效效劳;
?【特殊赠予】:①大理赠予双廊网红点旅拍,刷爆友人圈,让你没有枉云南行;
                          ②云南傣族原始手抓饭+云南特点小吃宴,让你感触感染没有一样的舌尖上的云南;

交通讯息

团队机票、火车票无奈保障知足航班光阴或车次铺位等特别需求,给你带来没有便,敬请体谅。

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 各地 - 昆明 - 酒店 昆明唐韵温泉大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 昆明 - 九乡 - 楚雄 楚雄雄宝酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第3天 楚雄 - 大理古城 - 拉市海 - 丽江客栈 拉市海 丽江东聚客栈 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第4天 丽江 - 自在运动 - 能够添加推举玉龙雪山蓝月谷一日游 全天自在运动
玉龙雪山 丽江唯美别墅酒店 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 丽江 - 虎跳峡 - 独克宗古城 - 藏家歌舞晚会 虎跳峡
独克宗古城
藏家歌舞晚会 爱家交通大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第6天 香格里拉市 - 香巴拉时轮坛 - 普达措国度公园 - 丽江 香巴拉时轮坛
普达措国度公园 丽江唯美别墅酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第7天 丽江 - 大理双廊 - 南诏风情岛 - 喜洲古镇 大理双廊
南诏风情岛
喜洲古镇 昆明花之城豪生国际大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第8天 昆明 - 温馨的家 自在运动 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共12个 餐饮: 共24次用餐   |  12次已含   |  12次自理 交通: 约1天4小时(路程内)

沿途景点:

第1天 各地、昆明、酒店

第2天 昆明、九乡、楚雄

第3天 楚雄、大理古城、拉市海、丽江客栈

第4天 丽江、 自在运动、 能够添加推举玉龙雪山蓝月谷一日游

第5天 丽江、虎跳峡、独克宗古城、藏家歌舞晚会

第6天 香格里拉市、香巴拉时轮坛、普达措国度公园、丽江

第7天 丽江、大理双廊、南诏风情岛、喜洲古镇

第8天 昆明、温馨的家

展开全体 收起全体 第1天 昆明唐韵温泉大酒店 第2天 楚雄雄宝酒店 第3天 拉市海 丽江东聚客栈 第4天 全天自在运动 玉龙雪山 丽江唯美别墅酒店 第5天 虎跳峡 独克宗古城 藏家歌舞晚会 爱家交通大酒店 第6天 香巴拉时轮坛 普达措国度公园 丽江唯美别墅酒店 第7天 大理双廊 南诏风情岛 喜洲古镇 昆明花之城豪生国际大酒店 第8天 自在运动 下载 打印 D1 第1天 各地 昆明 酒店 各地 昆明 倡议光阴:3小时 各地贵宾伺机抵达彩云之南的首府“昆明”咱们的专业接站职员会在昆明长水国际机场,全天等候大家,送客人你抵达酒店,部署入住。 昆明翠湖公园里的蓝色湖水 云南昆明城区越冬的海鸥 云南昆明金马碧鸡坊 温馨提醒

1、咱们接机组职员跟 向导会提早1天21点前接洽到你,请留意查收短信或接听电话或查看短信。

2、明日车程光阴较长倡议保障充分的睡眠,预备相干颈枕设备,减少旅途疲乏感。

3、如你当日抵昆光阴较早,可将行李放在入住酒店(珍贵物品请自行保管好)后,自在运动,能够去昆明随意走走,试试本地小吃、感触感染下本地人的生涯。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 昆明唐韵温泉大酒店

昆明唐韵温泉大酒店、昆明云琪温泉大酒店、昆明香拉温泉酒店、昆明格威斯温泉酒店、昆明玖安温泉大酒店、昆明观云温泉酒店或同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署 

温馨提醒 特殊提醒:温泉酒店,因为室外温泉开放光阴为19:30-24:00,如客人抵达航班光阴较晚,招致无奈泡温泉的,我社没有做任何退费,谢谢体谅! D2 第2天 昆明 九乡 楚雄 昆明 九乡 倡议光阴:2小时 【九乡景致区】。九乡是片子《神话》拍摄地,是国度AAAA级游览区,是云南省新兴的以溶洞九乡是国度重点景致名胜区、国度AAAA级游览区,是云南省新兴的以溶洞景观为主、溶洞外天然景色、人文景观、民族风情为一体的综合性景致名胜区。九乡位于宜良县九乡彝族回族自治乡境内,南距石林仅22公里,与石林景区共同构成“地上看石林,地下游九乡”的喀斯特破体景观。九乡领有上百座大小溶洞,为海内规模较多的洞穴群落系统之一;景区内有【荫翠峡】【雌雄双瀑】【生成桥】【惊魂峡】。 九乡 云南省昆明九乡景致区溶洞 中国,云南省,昆明,九乡溶洞,钟乳石 昆明 楚雄 倡议光阴:3小时 抵达楚雄后,入住酒店休息。晚上游客可自行前往彝人古镇加入篝火晚会。 篝火晚会 云南彝人古镇_1479 云南楚雄彝人古镇的牌楼_5538 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 中餐:傣族手抓饭(它是先在桌子上铺一层冼清洁的巴焦叶,而后上菜,菜是对于称摆放,米饭放在桌子旁边;有大米饭跟 紫米饭,上边用鸡蛋来装点,正中放的是辣子鸡) 住宿 · 楚雄雄宝酒店恬静型 楚雄雄宝酒店、楚雄东宝酒店、楚雄赢融酒店、楚雄瀚承国际酒店、楚雄云华酒店或许同级;备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署  温馨提醒

1、当天晚上倡议你抵达酒店后好好休息,为第二天的玩耍做预备。

2、路程中请违抗向导的倡议跟 部署,晚上外出有问题可直接接洽向导。

3、旅游九乡时请留意个人保险,请勿攀爬岩石,旅游期间请游客违抗相应指挥。

D3 第3天 楚雄 大理古城 拉市海 丽江客栈 楚雄 大理 倡议光阴:2小时 【大理古城-洋人街】位于云南省西部,又名叶榆城、紫城,建于明洪武十五年公元1382年,古城外有条护城河,古城四面有城墙,东、西、南、北各设一门,均有城楼,四角还有角楼。城内街道为典范的棋盘式布局,街巷间有一些老宅,也仍可寻往日风貌,庭院里花木扶疏,鸟鸣声声,户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井,一户多少盆花”的气象依然。 大理古城 大理古城 大理古城洋人街 温馨提醒

小吃推举一:沿着人民路走,罕见的一种小吃,是烤饵块。站在简易铁皮小车中间,看着烤饵块的姨妈纯熟取一张饵块置于焚烧着炭火的铁架上,烤至两面金黄,刷上辣酱,参加肉沫、洋芋(土豆)丝、芽菜、韭菜、腌菜,卷起来就能够吃了。

小吃推举二:在人民路跟 振兴路的穿插口有良多卖烤乳扇的,号称云南十八怪之一的烤乳扇是一种很有戏剧颜色的小吃。乳扇看起来是甜的,进口却是酸的,焦黄的质感让您感到应该是酥脆的,咬下去却是软绵绵。

大理 丽江 倡议光阴:2小时 景点 · 拉市海 前往国度湿地公园【拉市海湿地公园】(拉市海骑马用度没有含),你可加入骑马走古时【茶马旧道】,这里是美国留鸟基地,也是丽江的文明的源头,更是当年茶马旧道上的重镇,在这里生涯的都是质朴的纳西民族,你能够感触感染纯挚的纳西文明,你能够取舍骑马,休会马帮历史文明,寻觅心灵的震撼。 拉市海 拉市海 拉市海 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 中餐:云南特点小吃宴  住宿 · 丽江东聚客栈高级型

丽江东聚客栈、丽江昱堂客栈、丽江周家客栈、丽江迁源客栈、丽江丽王客栈、丽江跟 玺或许同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署 

温馨提醒 1、咱们精心为您推举大理古城美食:烤乳扇(爆料:杨记乳扇棒棒哒)、雕梅、喜洲粑粑、大理白族凉粉、话梅、青梅爽饮料、梅子酒之不可计数。 D4 第4天 丽江 - 自在运动 能够添加推举玉龙雪山蓝月谷一日游 景点 · 全天自在运动

丽江古城的凌晨,是诗意的早晨,是清纯的早晨,狮子山看日出,古巷赏一米阳光,单独轻踏润滑的石板路,细品古城手工木构造建造,全身心的感触感染这个神圣的玉龙雪山脚下未清醒的千年茶马旧道古镇。

丽江古城的夜晚,是酒吧的世界,是艳遇的夜晚,是文青的领地,是美食的天堂。

可自行前往丽江古城,旅游依托三山而建的,久负“柔软时光”盛誉的【丽江古城】四方街,街巷中,四方街上无论少壮仍是中老年,皆同品鉴一份闲情的“浪慢生涯”,再美的景致,有心境,有闲情才可感觉安适(因丽江古城为开放式古城,根本为自行旅游,光阴是依据客人自订)。

丽江古城 丽江古城 丽江古城 温馨提醒 (如你没有想自在运动,预约时可添加推举产品【丽江玉龙雪山1日游】,请提早肯定并告知客服) 景点 · 玉龙雪山

乘车至玉龙雪山,【云杉坪索道】上山。玉龙雪山跟着季节跟 天气变化,有时云蒸霞蔚,玉龙雪山时隐时现,有时碧空万里无云,群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾抽象地归结出玉龙十二景。它古称耸雪山、雪山、雪岭,位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,丽江市区北面15公里外,玉龙雪山海拔5596米,面积455平方公里,雪山的13峰长年积雪没有化,如一条矫健的玉龙横卧山巅,有一跃而入金沙江之势,故名“玉龙雪山“。雪山冰雪熔化成河水从雪山东麓的一条山谷而过,因月亮在蓝天的映托下倒影在蓝色的湖水中,又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消散的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名【蓝月谷】。(蓝月谷观光车用度60元/人,此用度没有含,蓝月谷比拟合适步行玩耍,没有推举你乘坐观光车)。

中国云南丽江玉龙雪山云杉坪秋天景色 云南省玉龙雪山脚下蓝月谷景致区 玉龙雪山蓝月谷 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 丽江唯美别墅酒店经济型

丽江唯美别墅酒店、丽江丽苑大酒店、维嘉国际大酒店、丽江乔鑫大酒店或许同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署

温馨提醒

1、高原地域紫外线很强,倡议自备防晒霜、墨镜、太阳帽等。小编当然没有会忘怀给你推举丽江周边美食:黑山羊火锅、丽江粑粑、腊排骨火锅、三文鱼、米灌肠。

2、丽江古城内商品泥沙俱下,赝品较多,除特点小吃外,咱们没有推举你购置其余物品,请你谨严消费。

D5 第5天 丽江 虎跳峡 独克宗古城 藏家歌舞晚会 丽江 香格里拉市 倡议光阴:4小时 景点 · 虎跳峡

虎跳峡世界出名的金沙江虎跳峡大峡谷,虎跳峡长20公里,海拔高差3900多米,分上中下虎跳峡,峡谷之深位居世界前列。你可从泊车场走路下到金沙江边近观虎跳峡及虎跳石。   

虎跳峡,金沙江 云南省丽江金沙江虎跳峡 虎跳峡 景点 · 独克宗古城

旅游“月光古城”【独克宗古城】 旅游光阴约60分钟摆布,大火之后的独克宗古城,较大的转经筒完好无损,它是上天送给你的礼物,你能够动弹经筒,为远方的亲人跟 友人送去祝愿,为香格里拉古城祈福)。

云南独克宗古城(月光城) 云南迪庆香格里拉独克宗古城龟山公园 独克宗古城 景点 · 藏家歌舞晚会

藏家歌舞晚会是运用集餐饮、歌舞观赏(吃喝玩乐)为一体的一条龙效劳模式,既能让牛友们品味到存在藏民族特点的风味食物,又能在用餐的同时欣赏藏民特点歌舞扮演,

(Ps:此名目为赠予名目,不必没有退费, 请贵宾关注)

藏民家访 香格里拉天然景色 亚洲,中国,云南省,香格里拉,独克宗古城,浮图,旗子, 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 爱家交通大酒店

爱家交通大酒店、凤山林卡大酒店、萨龙大酒店或许同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署

温馨提醒

1、香格里拉段路面没有是很好,盘山路弯道较大,请提早预备好晕车药物;香格里拉属于高海拔地域,有高原反响的客人,请提早预备好氧气瓶等,本地温度较低,请大家提早做好保暖预备,香格里拉属于少数民族集聚地,请尊重少数民族的生涯方式。

D6 第6天 香格里拉市 香巴拉时轮坛 普达措国度公园 丽江 景点 · 香巴拉时轮坛

乘车前往参观【香巴拉时轮坛AAAA】(旅游光阴约90分钟摆布)是藏区大活佛班禅巨匠的道场,道场内供奉有一座富丽堂皇,嵌满藏密七宝(天珠,蜜蜡,绿松石,红珊瑚,珍珠,砗磲,玛瑙)的黄金破体坛城,该坛城由班禅巨匠亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物,时轮金刚刚意为光阴之轮。道场内还供奉有一尊高21米,重20吨的时轮金刚刚佛像。时轮代表着光阴之轮,代表着全知,与所有光阴同在。知晓从前、如今跟 将来。

独克宗花巷 独克宗花巷 独克宗古城 景点 · 普达措国度公园

旅游我国海洋一个国度公园【普达措国度公园】乘坐环保车达到属都湖(海拔约4100米)约4小时摆布, 行走于大天然之间,有漂亮的小松鼠跳来跳去,徒步沿途景致无限好,辞别雾霾吸收新颖空气,所有都是这么跟 谐美妙。

普达措国度森林公园 普达措国度森林公园 普达措景色 香格里拉市 丽江 倡议光阴:4小时 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 丽江唯美别墅酒店经济型

丽江唯美别墅酒店、丽江丽苑大酒店、维嘉国际大酒店、丽江乔鑫大酒店或许同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署

温馨提醒

1、香格里拉属于少数民族集聚地,请尊重少数民族的生涯方式,没有要随地乱扔渣滓。普达措国度森林公园属于高海拔旅游区,有高原反响的客人,提早预备氧气瓶,紫外线较强,提早备好防晒霜等防晒物品!步入景区请没有要随地乱扔渣滓。

D7 第7天 丽江 大理双廊 南诏风情岛 喜洲古镇 丽江 大理双廊 倡议光阴:3小时 丽江乘车前往大理双廊 景点 · 大理双廊

上午抵达双廊,开端【双廊旅拍】(洱海边网红点旅拍)开端了标致的旅拍路程,咱们特殊部署专业摄影师给你来一个特殊定制的旅拍,让美妙的时辰定格在标致的洱海

精选【双廊洱海边6大网红旅拍点】打卡旅拍。(白桌子、门框、礁石、玻璃球、白钢琴、白楼梯)(网红点可选拍 多拍 或全拍)(每订单赠予10张精修旅拍照片,摄影师拍好之后本人也可手机随便拍摄)

双廊 大理双廊景致 双廊景致区 温馨提醒

旅拍弄法推举:

1、色彩:全身浅色系是稳当的取舍,跟碧海蓝天的配景会十分调和,或许能够取舍上半身浅色+下半身娇艳色系的组合,如白衬衣+红色半裙,在画面里会愈加亮眼一点。

2、图案:取舍时以简练为佳,部分的碎花,印花都是能够的,假如底色娇艳,取舍纯色,不然容易有花里胡哨的感觉。

3、格式 :柔美作风的连衣裙,是非皆可,也能够取舍略微休闲一些的上下身组合,如白色T恤、白衬衣、浅色雪纺衫+直简牛仔裤、半裙。

4、小配件:一些亮眼的小配饰是造型的点睛之笔,墨镜、丝巾、遮阳草帽、编织手链,还著名族风项链都是没有错搭配取舍,能够组合搭配出良多变化,每个造型拔取1-2个配饰为佳。

景点 · 南诏风情岛 乘坐【洱海游艇】登南诏风情岛旅游(大理南诏风情岛是洱海三岛之一,位于苍洱景致名胜区的黄金地段,洱源县东南真个双廊乡境内)  南诏风情岛 双廊南诏风情岛 云南双廊 景点 · 喜洲古镇 乘车前往【喜洲古城】旅游。一个有着一千多年历史的白族历史文明名镇,这里保留着世上完全的白族居民建造,是来大理没有可错过的的景点,他冷门但 它能代表大理的民俗风情跟 白族建造群。 喜洲古镇 喜洲古镇 喜洲古镇 大理 昆明 倡议光阴:5小时 玩耍停止后,乘车前往昆明,抵达酒店后操持入住酒店(你可提早备些小零食,以备没有时之需) 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 昆明花之城豪生国际大酒店

昆明花之城豪生国际大酒店、泰隆宏瑞酒店、恒盛国际大酒店、铭春花园大酒店、威尔登大酒店或许同级;

备注酒店没有能指定,如遇旺季酒店资源紧张,我社有权对于酒店进行调剂,并按同级尺度部署

温馨提醒

1、当天晚上倡议你抵达酒店后好好休息,为第二天的玩耍做预备。

2、路程中请违抗向导的倡议跟 部署,晚上外出有问题可直接接洽向导。

D8 第8天 昆明 温馨的家 景点 · 自在运动 贵宾依照提早商定光阴起床,依据航班光阴前往机场送机,返回你暖和的家。 花之城豪生flower-garden 花之城豪生DSC03720 花之城豪生DSC03900 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 推举小吃:云南过桥米线、烧饵块、鲜花饼、凉粉,木瓜水、包浆豆腐等云南本地特点小吃。 温馨提醒

1、退房、返程前请细心整顿好本人的行礼物品,请没有要有所漏掉,添加你不用要的费事;

2、酒店退房光阴是12点!如你预约的是晚班机,你可存放行李在柜台,在市区逛一逛,等候送机。   

3、针对于咱们的精心部署跟 向导效劳工作中的没有足,请留下你的可贵意见; 

4、游览旺季、各大节假日较容易涌现堵车情形坐车光阴会延伸,请你提早备好零食以备没有时之需,也烦请调剂善意态,合作向导部署,接待没有周,敬请见谅! 感激各位贵宾对于咱们工作的支撑跟 懂得,咱们愿望有机遇再次为你效劳,假如你对于这次云南之行觉得称心,请没有要小气先容给你的亲朋挚友,谢谢!

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,详见路程。

?导      服: 本地中文向导,竭诚为你效劳。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:春秋2-12周岁(没有含),没有占床,含导服、本地游览巴士,来回机票、半价正餐费(没有含早餐)、没有含索道、没有含景区门票,如发生其余用度须要自理

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(景区电瓶车、索道等)

?单  房  差: 单房差()。

?补      充: 丽江古城保护费50元/人。;因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 拉市海骑马根底线 220元/人 被迫自费取舍 丽江千古情扮演 千古情一般坐席:280元/人 被迫自费取舍 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,尽量部署该客人与其余同性团友拼房,如未能拼房者,可取舍与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间); ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
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商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足10人时,本公司会于动身前2个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?温馨提醒: 云南地处云贵高原,天天日夜温差较大(12—15摄氏度),请出团前了解本地气候情形,留意着装留意本地气候预告,请带足保暖防寒衣物,云南日照强,紫外线强。长光阴在户外运动,请戴上太阳帽,太阳镜,涂抹防晒霜,以维护皮肤,气候变化无常,请携带雨具。云南山高坡大,对于限速有严厉划定,路程地海拔较高,空气含氧量低,故上坡时游览车速有时仅20—30码,还望体谅。云南属少数民族地域,请尊重本地少数民族的宗教及生涯风俗。云南地域经济开展后进,同星级宾馆酒店规模举措措施后进江浙地域,一些新建的且举措措施较好的酒店普通位于市区周边,离市区的车程在15-20分摆布(特别起因除外),因云南天气的特别性,冬季酒店空调按时开放或没有开。如需额定部署多的被褥,电热毯等,请向酒店工作职员讨取。丽江海拔较高,留意休息,以防涌现深谷反响;有心脏病,高血压等病的人群慎行,请留意预备一些个人常用药品,以备没有时之需。云南是个多民族的省份,本地以酸辣口味为主、凉菜居多;游览的团队餐普通是10人一桌,云南饮食跟 其余省份有较大差别,可能分歧你的口味,请作善意理预备;本地水土为弱酸性,倡议多饮茶水。出团时游客必需携带有效身份证件,16岁以下人群需携带户口来源根基件或有效户籍证实,婴儿携带出身证实。选购游览留念商品、本地土特产时,留意没有要随便去动陈设的样品,以防不测毁坏;古城内商家时有赝品出卖,选购时请当心。出行必备:雨衣或雨伞、活动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等(丽江迟早温差较大,请带稍厚衣服,倡议带毛衣,长袖衫,轻巧保暖外套,穿游览鞋)。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。

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